Buscando ideas de meriendas saludables nos hemos encontrado con esta receta de polos de frutas caseros que nos ha encantado. Fresquitos y muy apetecibles para los niños por su formato, son una forma fantástica de ayudar a los más pequeños a tomar fruta casi sin darse cuenta. ¿Te animas a prepararlos? Sólo necesitas este set de moldes de polo de El Corte Inglés (7,95€) frutas frescas y al congelador. Te explicamos cómo hacerlos paso a paso.
Ingredientes
Zumo de sandía
Zumo de limón
Zumo de naranja
1 puñadito de arándanos
1 puñadito de fresas
½ kiwi
Cómo preparar polos de frutas caseros paso a paso
Vertemos el zumo de limón en el primer molde, añadimos unos arándanos y cerramos el envase.
Vertemos el zumo de naranja en el segundo molde, añadimos trocitos de fresas al gusto, y cerramos.
En el último molde, añadimos el zumo de sandía, incorporamos los trocitos de kiwi y cerramos.
Guardamos todos los moldes en el congelador, y dejamos congelar al menos durante cuatro horas.
¡Listos! Puedes servirlos acompañando a una macedonia o unos trocitos de sandía, arándanos o grosellas, para la merienda o después de comer.
Las frutas rojas están cargadas de antioxidantes que nos benefician a pequeños y mayores, sobre todo en verano, porque nos protegen del daño de las radiaciones solares. ¡Les van a encantar!
